「スーパーの電気代はどのくらいかかる？」「電気代を削減する方法はある？」といった疑問をお持ちではありませんか？
スーパーは冷蔵・冷凍ショーケースや空調、照明など多くの設備を長時間稼働させるため、一般的な店舗と比べて電気使用量が非常に大きい業態です。そのため、設備の運用方法や省エネ対策を見直すだけでも、大幅なコスト削減につながる可能性があります。
今回は、スーパーの電気代の平均額や使用量の内訳、電気代削減アイデアについて解説します。
スーパーの電気代はいくら？月額平均の目安
スーパーは冷蔵・冷凍ショーケースや空調、照明などを長時間稼働させるため、一般的な店舗と比べて電気代が高額になりやすい業態です。
業界3団体合同の「スーパーマーケット年次統計調査」（2025年10月公表）によると、1店舗あたりの年間電気料金は平均約80.2百万円（約8,020万円） となっています。前年調査（58.4百万円）から前々年比105.1%と上昇しており、エネルギー価格高騰の影響が続いていることがわかります。
また、年間8,020万円を月額に換算すると、約668万円です。つまり、1日あたりでは約22万円の電気代が発生している計算になります。
もちろん、実際の電気代は店舗規模や営業時間、地域、設備構成などによっても異なるため、あくまで参考数値です。
また、同調査では、このエネルギー価格高騰への対応として「照明のLED化」（81.5%）、「節電の運用改善」（45.1%）などに取り組む事業者が多く、継続的な省エネ対策や設備運用の見直しが業界全体の課題となっています。
参考：2025年 スーパーマーケット年次統計調査報告書（詳細版）
スーパーの電気使用量の内訳
スーパーの電気代を削減するためには、まず「どの設備が多くの電力を消費しているのか」を把握することが重要です。
一般的なスーパーでは、冷蔵・冷凍ショーケース、空調設備、照明設備の3つで電力使用量の大半を占めています。そのため、効率的に電気代を削減するには、これらの設備を優先的に見直すことがポイントです。
ここでは、スーパーの設備別の電力使用量の内訳と、季節による違いについて解説します。
設備別の内訳（ショーケース・空調・照明など）
スーパーの電力使用量は、ショーケース・空調・照明の3設備に集中しています。
ある調査によると、夏季の電力使用量の内訳は、ショーケースが約38%、空調が約24％、照明が約16％となっており、この3設備だけで約8割を占めています。
また、冬季はショーケース約41％、空調が約11％、照明が約21％という結果となっており、ショーケースが年間を通じて最大の電力消費設備であることが分かります。
特にスーパーでは冷蔵・冷凍食品を扱うため、ショーケースを24時間稼働させる必要があります。そのため、一般的なオフィスや小売店と比較して、冷却設備の電力消費割合が非常に高い点が特徴です。
電気代削減を検討する際は、まずショーケース、次に空調や照明の順で対策を進めると効率的です。
参考：
夏季の省エネメニュー｜資源エネルギー庁（2026年5月公表）
冬季の省エネメニュー｜資源エネルギー庁（2025年10月公表）
夏と冬で変わる内訳の違い
スーパーの電力使用量は、季節によっても大きく変化します。
夏季は外気温が高くなるため、店内の冷房負荷が増加し、空調設備の電力使用割合が高くなる傾向があります。
一方で冬季は、暖房需要があるものの、夏ほど空調負荷は高くありません。そのため、空調の割合は低下し、相対的にショーケースや照明の割合が高くなります。
このように、スーパーの省エネ対策は年間を通じて同じ施策を実施するだけでは十分とはいえません。夏は空調とショーケース、冬はショーケースと照明を重点的に管理するなど、季節ごとに優先順位を変えながら対策を進めることが重要です。
スーパーの電気代削減アイデア5選
スーパーの電気代を削減するためには、単に設備を新しくするだけでなく、日々の運用改善と設備投資を組み合わせることが重要です。
特に電力使用量の大きいショーケース・空調・照明から優先的に対策することで、高い削減効果が期待できます。
ここでは、スーパーで実践しやすい電気代削減アイデアを5つ紹介します。
【ショーケース】ナイトカバー・清掃・設定温度の見直し・冷ケース照明LED化
スーパーの電気代削減で最も優先したいのがショーケースにおける対策です。
ショーケースは店舗全体の電力使用量の約4割を占めるため、小さな改善でも大きな節電効果につながります。
具体的な対策としては、以下などがあります。
- ナイトカバー設置
- 定期的な清掃
- 設定温度の見直し
- 冷ケース照明のLED化
まず有効なのが、閉店後のナイトカバー設置です。オープン型ショーケースは営業時間外でも冷気が漏れ続けるため、ナイトカバーを使用することで冷却負荷を軽減できます。
また、コンデンサーや吸気口にほこりが蓄積すると冷却効率が低下し、余計な電力を消費します。定期的な清掃を実施することで、本来の性能を維持しやすくなります。
さらに、設定温度の見直しも重要です。必要以上に低温設定にすると電力消費が増加するため、食品の品質を維持できる範囲で適正温度へ調整しましょう。
冷ケース照明のLED化が済んでいない場合は、LED化することで大きく電気代を削減できます。照明としての削減効果はだけではなく、LED化により冷却機能も向上するため、更なる電気代削減につながります。
一般的には天井照明よりも削減効果が高く、約80%ほど削減できるケースもあります。現状よりも大幅な削減をしたい場合は検討してみましょう。
冷ケース照明のLED化については、MASSの『LEDエスコシステム』がおすすめです。エスコシステムとは、手持ち資金を使わずに、LEDの導入・交換が可能な仕組みです。
LED化にかかる費用は、毎月実際に削減できた電気代の範囲内からお支払いいただく仕組みで、初期費用0円で実施できるのがメリットです。契約終了後のお支払いは不要で、電気代削減効果だけがそのまま続くため、費用面に負担がある場合でも導入できます。
冷ケース照明の見直しを検討している方は一度確認してみてください。
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【照明】LED化・人感センサー・間引き点灯
照明設備の見直しは、比較的取り組みやすく効果も大きい省エネ施策です。
従来の蛍光灯や水銀灯をLEDへ交換することで、消費電力を約50?60％削減できる場合があります。また、LEDは寿命が長いため、交換やメンテナンスの負担軽減にもつながります。
さらに、バックヤードやトイレ、倉庫など常時点灯が不要なエリアには人感センサーを導入すると無駄な電力消費を抑えられます。売り場についても、営業時間外や人通りの少ないエリアで間引き点灯を行うことで節電が可能です。
なお、2027年には一般蛍光灯の製造・輸出入が禁止となる「蛍光灯2027年問題」も控えています。そのため、今後LED化を検討している方は、早めに実施しておくことをおすすめします。
もしLED導入を検討している場合は、MASSの『LEDソリューション』もおすすめです。初期費用0円でLED交換が可能で、削減できた電気代の範囲から費用を支払う仕組みのため、導入時の負担を抑えられます。さらに契約期間終了後は設備が無償譲渡されるため、長期的なコスト削減も期待できます。
また、単なるLED化ではなく、食品をより魅力的に演出するため、売場照明向けの『マルチカラースポットライト』も取り扱っています。1機種で商品に合った最適な色を専用アプリから簡単に設定できるため、スポットライトの過剰投資を抑えることができます。
費用面に不安がある場合でも導入しやすい仕組みとなっているため、照明の見直しを検討している方は一度ご相談ください。
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【空調】設定温度・フィルター清掃・断熱対策
夏季の空調設備の電気代はおよそ約1/4を占めており、空調コストを軽減することは、経営的な改善にもつながりやすいです。
具体的な対策としては、下記などが考えられます。
- 設定温度の見直し
- フィルター清掃
- 断熱対策
- 冷却システムの導入
まず取り組みやすいのが設定温度の見直しです。冷暖房の設定温度を1℃調整するだけでも、数％程度の節電効果が期待できます。
また、フィルターにほこりが溜まると空気の流れが悪くなり、空調機器に余計な負荷がかかります。定期的なフィルター清掃は、低コストで実施できる効果的な省エネ対策です。
加えて、入口付近へのビニールカーテンや断熱フィルムの設置など、外気の侵入を抑える対策も有効です。冷暖房効率が向上し、空調負荷の軽減につながります。
最近では冷却システムを使った電気代削減も進んできており、異常高温による高圧カット（高温による設備の自動停止）が発生するリスクを抑えることにもつながります。
ただし、空調コストや高圧カットリスクを下げるための室外機冷却ソリューションは数多くある一方で、実際には「気化能力が不十分」「不純物で室外機が損傷」といった課題もあります。
これらの課題を解決しつつ、冷却システムの導入を検討するなら、MASSのEcoCoolシステムがおすすめです。EcoCoolは特許取得の冷却システムで室外機を効率的に冷却し、空調設備の電気代削減や設備の長寿命化に貢献します。
既存空調設備に後付けできるため、大規模な設備更新を行わずに省エネ対策を進めたい施設でも導入可能です。
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【バックヤード】冷蔵冷凍設備の運用改善
バックヤードの冷蔵・冷凍設備も、日々の運用を見直すことで電気代削減につながります。
例えば、冷蔵庫や冷凍庫の扉を開けっぱなしにすると冷気が逃げ、再び冷却するために多くの電力を消費します。そのため、扉の開閉時間をできるだけ短くすることが重要です。
また、冷蔵庫の場合は、収納量が多すぎると冷気の循環が妨げられ、冷却効率が低下します。一般的には収納量を7割程度に保つことで効率的な運用がしやすくなります。
一方、冷凍庫の場合は冷凍食品同士が保冷材の役割をするため、むしろ商品が詰まっている方が効率的に運用できます。
さらに、パッキンの劣化や冷媒設備の不具合があると消費電力が増加するため、定期的な点検やメンテナンスも重要です。
【契約見直し】電力会社の切り替え・プラン変更
設備対策だけでなく、電力契約の見直しも有効なコスト削減策です。
近年は法人向け電力プランが増えており、契約内容を見直すことで年間数十万円から数百万円規模のコスト削減につながるケースもあります。
まずは現在の契約内容を確認し、基本料金や従量料金単価、契約電力が適切かを把握しましょう。
特に長年契約内容を変更していない場合は、店舗の運営状況と契約内容が合っていない可能性があります。設備の省エネ対策とあわせて見直すことで、より大きな削減効果が期待できます。
削減効果を高める「優先順位」の考え方
電気代削減にはさまざまな方法がありますが、すべてを一度に実施する必要はありません。
重要なのは、「すぐできる施策」と「投資が必要な施策」を整理し、費用対効果の高いものから順番に進めることです。
ここでは、スーパーで省エネ対策を進める際の優先順位の考え方を解説します。
初期投資なしの施策を優先
まず取り組みたいのが、初期費用をかけずに実施できる運用改善です。
例えば、ショーケースや空調の設定温度の見直し、フィルター清掃、営業時間外の消灯徹底、バックヤード設備の運用改善などは、ほとんどコストをかけずに始められます。
これらの施策は設備投資が不要なため、実施したその日から電気代削減効果が期待できます。
電気代削減を進める際は、まず「設備を増やす」「機器を買い替える」ことを考えるのではなく、「無駄を減らす」「やめられることはないか」を確認することが重要です。
小さな改善でも積み重なると大きな削減につながるため、最初は運用面の見直しから着手しましょう。
投資が必要な施策は影響の大きさで判断
運用改善を実施した後は、設備投資を伴う省エネ施策を検討します。
ただし、設備更新にはまとまった費用が必要になるため、削減効果の大きい設備から優先的に実施することが重要です。
スーパーの場合、電力使用量の割合が大きいショーケース・照明・空調設備が主な対象になります。例えばLED化は比較的導入しやすく、削減効果も大きいため、多くの店舗で優先的に実施されています。
また、設備更新や省エネシステム導入を検討する際は、導入費用だけでなく「何年で回収できるか」という投資回収期間も確認しましょう。
省エネ対策は「安いから導入する」のではなく、「どれだけ電気代を削減できるか」「どのくらいで元が取れるか」という視点で判断することが大切です。スーパーでは特に消費電力の大きい設備から順番に改善することで、効率よく電気代削減を進められます。
スーパーの電気代削減についてよくある質問
最後に、スーパーの電気代削減に関してよくある質問と、その回答を紹介します。
1日あたりの平均の電気代はどのくらい？
「スーパーマーケット年次統計調査」（2025年10月公表）によると、1店舗あたりの年間電気料金は平均約80.2百万円（約8,020万円）です。
これをベースに1日あたりの平均電気代を計算すると、約22万円/日となります。
ただし、実際の電気代は店舗規模や営業時間、地域、設備構成、季節によって大きく異なります。例えば、24時間営業の店舗や冷凍設備が多い店舗では電気代が高くなる傾向があります。
そのため、自店舗の電気代を把握する際は、業界平均だけでなく過去の電気使用量や月別の推移もあわせて確認することが重要です。
設備交換に補助金や助成金は使える？
LED照明や高効率空調設備などの省エネ設備を導入する場合、国や自治体の補助金・助成金を活用できることがあります。
例えば、省エネ性能の高い設備への更新を支援する補助制度や、中小企業向けの省エネ投資支援制度などが用意されている場合があります。
ただし、補助金制度は年度ごとに内容や募集期間、対象設備が変更されることも少なくありません。そのため、設備導入を検討する際は、経済産業省や自治体の最新情報を確認することをおすすめします。
補助金を活用できれば初期費用を抑えながら省エネ設備を導入できるため、設備更新を検討している場合はあわせてチェックしておくと良いでしょう。
スーパーの電気代削減ならMASSに相談
ここまで紹介したように、スーパーの電気代削減にはショーケースの運用改善や空調管理、照明のLED化などさまざまな方法があります。
しかし、スーパーの経営者や担当者の中には、「どの施策から着手すべきか分からない」「設備投資の費用対効果を判断できない」といった悩みを抱える方もいるかと思います。
MASSではそのような悩みに対して、スーパーをはじめとする全国の店舗・施設向けに、省エネとコスト削減を支援するソリューションを提供しています。
例えば、LED照明への交換では初期費用0円で導入できるプランを用意しており、削減できた電気代の範囲から費用をお支払いいただくことが可能です。また、契約期間終了後は設備を無償譲渡するため、長期的なコスト削減にもつながります。
さらに、食品をより魅力的に見せるマルチカラースポットライトや、既存空調設備に後付けできる省エネシステム「EcoCool」など、スーパーならではの課題に対応したサービスも取り扱っています。
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